Reprograma tu mente para adelgazar
De nuevo otro reto relacionado con el 5 de la ansiedad. ¿Cómo controlo los antojos?
¡¡Vamos a por ello!!
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Y recuerdas que ya tienes a la venta el libro ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar? que podrás adquirir en la Web, pinchando aquí.
Con consejos y herramientas prácticas para empezar a incorporar hábitos saludables, que te ayuden a tener ese peso y estilo de vida saludable que tanto deseas y mantenerlo a largo plazo.
[…] a alguien, no dudes en reenviar. Aquí puedes ver cualquiera de todos los mini-retos anteriores: Reto 6.Como-controlo-los-antojos Reto 5. La ansiedad por comer ¿cómo pararla? Reto 4. ¿Qué hábitos tienes? ¿te alejan o te […]
Descárgate gratis mi manual "Adelgaza con la práctica de la alimentación consciente"
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