«Siempre me he estado comparando: si ellas llevaban la XS y yo la L, era como… es que estoy gorda. Pero yo no soy gorda, soy una mujer ancha. Mirando las fotos en casa de mi madre me he dado cuenta de que nunca he sido gordita. Ahora como sin culpa: tomo mi vinito y digo, ay, qué gusto mi vino.»
Testimonios
Mujeres reales que un día también se sintieron perdidas, cansadas de luchar con su cuerpo, con la comida… y consigo mismas.
Sus historias no son mágicas, son verdaderas. Y pueden ser también el reflejo de lo que tú puedes conseguir.
Mira lo que dicen estas mujeres DIVINAS que han logrado vivir en paz con su cuerpo y la comida
Mira lo que dicen las DIVINAS que lo han logrado
«Había aumentado mucho de peso después de mi primer embarazo y no sabía por dónde empezar. Sabía que no era una dieta… y cuando encontré los vídeos tuyos, enseguida me di cuenta: es por acá. El programa me hizo tomar conciencia de que 10 minutos por día es mejor que nada, de que si hice todo mal, una bien es algo.»
María Elena
Esmeralda
«Yo ya tengo 60 años, y he conseguido tener una rutina de deporte: voy tres días a la semana a nadar. Ya no me siento culpable si un día hago un exceso. Nunca me había comprado pantalones blancos desde que tenía 20 años… y ahora me los he comprado, me los he puesto y estoy encantada. Ahora estoy con ponerme tirantes y enseñar los brazos.»
Ana
«Ahora no estoy obsesionada con la comida. Antes, a media mañana, me tenía que tomar una palmera de chocolate todos los días… ya no necesito ese dulce que necesitaba antes. He pasado de no atreverme a mirarme en el espejo a mirarme de forma cariñosa, a gustarme… e incluso a ponerme algún vestido un poco más pegado.»
Rocío E.
«Había probado montones de dietas… y los kilos volvían, si no los mismos, el doble. Fue la primera vez que, buscando algo para mejorar mi cuerpo, alguien no me ofrecía una dieta. Ahora como de todo, no prohíbo nada, y no me castigo como antes. He aprendido a quererme bonito.»
Esther
«En realidad no eran problemas con el peso, es que no me quería mucho. Con tantas dietas volvía otra vez al mismo punto de partida, cada vez con menos fuerza. Yo pensaba que era el físico el que me llevaría al mental, y es al revés: el mental es el que me ha llevado al físico. Ahora me veo más tranquila… y más feliz, desde luego.»
Sole
«Yo llegué al programa porque me daba muchísimos atracones… y sin yo darme cuenta ya no he ido necesitando ese atracón. He aprendido a hablarme bien, a no hablarme desde una persona autoexigente, sino desde una persona que me acepto y me quiero. Yo con 27 años era maravillosa, y hoy soy también maravillosa.»
Blanca
«Lo que he conseguido con el programa y que estoy más feliz es comer sin culpa. Yo no recordaba comerme un donut tranquila, nunca, ni de chica. Superar eso ha sido lo más importante para mí: es una losa muy grande. Y estoy perdiendo peso: esta mañana me he puesto un pantalón que el mes pasado me quedaba súper estrecho… y me queda ancho.»
Rocío
“Como tranquilamente y mucho menos cantidad, porque me lleno antes… y veo los alimentos como algo de disfrute, no como algo prohibido ni como algo que me esté haciendo un mal a mí misma. Me siento muy libre… y con mi cuerpo me siento muy bien: ya no estoy limitándome por ‘reglas’ de antes. Me miro al espejo y digo: estoy divina; siento que el peso va bajando, pierdo volumen y talla… y, con 48 años, me siento como si tuviera 25.”
Lucía
“Tu manera de enfocar la relación con la comida es tan buena… porque me da una oportunidad sin vergüenza, sin rencor conmigo misma, sin sentimiento de culpa. Me he dado cuenta de esa mala relación, de comer a escondidas, y de parar y decir: no, esto hay que cambiarlo, hay que darle la vuelta… Y lo he notado también en el cuerpo: me he atrevido a irme a la báscula y he perdido de cinco a siete kilos, te vas sintiendo mucho mejor, como deshinchada.”
Maribel
«Yo me sentía que no confiaba en mí misma, pensaba que nunca iba a lograr mi objetivo y me auto machacaba. Y ahora estoy intentando no auto machacarme: hablarme bien, con amor. Estoy más tranquila psicológicamente y más confiada… y siento que me he quitado un peso emocional grande, y que el peso físico se va yendo por el camino como consecuencia.»
Marina
“He aprendido muchísimas cosas, no solo con respecto a perder peso —que también—, sino cosas que me están sirviendo y me van a servir en el futuro. He dejado de pensar en la comida y de flagelarme con el ‘tengo que hacerlo mejor’, y en cambio he aprendido a comer conscientemente. Y sin sentir que hay nada prohibido, dejando la fuerza de voluntad a un lado y haciéndolo por convicción.”
Adelaida
Desde que supe de su trabajo y empecé a leer su libro, tuve unas ganas locas de empezar a «trabajar» con ella, aunque tenía claro que tenía que hacerlo cuando tuviera puesto el foco en cuidarme un poco. Tras un embarazo gemelar y mucho, mucho estrés, mi relación con la comida estaba ligada a la ansiedad y a lo poco saludable. May me ha ayudado a fijar mis metas, gestionar mi ansiedad y mejorar mi relación con la comida. Ciertamente perder 15 kg ha sido lo de menos. Lo mejor ha sido el cambio de mentalidad. Muchas gracias!!!!!
Mª Carmen Díaz Moreno
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La verdad es que para mí fue alucinante. No sabía muy bien que iba a hacer, sólo aporté mentalidad abierta y me dejé llevar… El resultado ha cambiado mi vida, me he recolocado de una forma increíble, mi relación con la comida es totalmente otra. Llegué a una conclusión que no esperaba y a la que nunca hubiera llegado de no ser por May. Es decir, me cambió por completo la vida.
Deborah
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Laura
Eva
Carmen
Vanesa
Teresa
Isa
Susana
Rocío
Yo ya estaba inmersa en mi propio proceso, pero estaba atascada. May es cercana, como una amiga. Gracias a su manera de trabajar (¡es una crack!) hice click. Sabía mucha teoría (estudié inteligencia emocional), pero me faltaba algo y gracias a su acompañamiento conseguí empezar a comprender e integrarlo. La gran diferencia en mi peso y en mi relación con la comida, el antes y el después, fue empezar a mirarme, a no priorizar siempre las necesidades de los demás. A quererme, a comprenderme, a abrazar todo «lo malo» que me pasaba porque eso me había llevado hasta allí. Y eso me estaba haciendo crecer. Un viaje apasionante es lo que me regaló May. Y me siento tan agradecida.
Sonia Moreno
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A mis 28 años, más de 12 años, con una relación muy poco saludable con la comida. Todo tipo de dietas, machaques de gimnasio, pesarme varias veces al día y mi estado de humor y relaciones dependían de los kg que marcara la báscula. Una año después de finalizar, puedo decir que estoy en el buen camino (esto es un proceso y un estilo de vida). ¡¡Y me veo preciosa ☺!! No sólo he aprendido a tener una relación sana con la comida y a bajar de peso, sino que lo que estoy aprendiendo va más allá. Esto va de quererse a una misma, de mirarse al espejo y decir sí esa soy y soy perfecta tal y como soy con todas las cosas que tengo y aún debo y quiero cambiar, pero sin agobios, sin presiones y sobre todo porque yo lo he decidido.
Raquel Del Portillo
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Patricia
Patri
Antes de conocer a May mi vida giraba en torno a dietas y más dietas, además de estar en continuo efecto YO-yo. pensaba que la solución a mis problemas era tener una dieta de comida y poco más. Mi desesperación era inmensa al ver que no conseguía mis objetivos propuestos. Eso me llevaba a abandonar y entrar en un círculo vicioso, el cual me producía mal estar conmigo misma y con todos los de mi alrededor. Me sentía perdida, fracasada, sin ganas… He conseguido llegar a mi meta con respecto a un peso en el cual yo quería verme. Pero si hablásemos de lo que me ha ayudado en otros aspectos, no tendría días para terminar. Ahora me siento feliz, contenta y muy agradecida por todo.
Isabel Márquez
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¡Qué bien supo guiarme y reconducirme en un momento de auténtica confusión! Deposité toda mi confianza en May y no me equivoqué. Me hizo sacar mis miedos e inseguridades desde el primer momento y en cuanto me desbloqueé todo empezó a fluir y mi vida cambió en dos semanas con respecto a mi cuerpo y a la relación con la comida. Fue espectacular, ni yo me lo creía. May no me ha dejado sola en ningún momento, siempre pendiente de mí, siempre dispuesta, siempre dándolo todo al 100%. Mi maestra, mi guía y mi luz. Eternamente agradecida. Te adoro May.
Diana Gómez
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