Deja de hacer dietas que empiezan y terminan…transforma tu forma de comer en un estilo de vida que puedas mantener a largo plazo.
No se trata de prohibirte cosas , ni contar calorías….ya sabes que eso no te ha funcionado antes ni ahora.
El cambio de verdad, no empezará hasta que te rebeles, cuando tomes la decisión de no soportar ni un minuto más el estilo de vida poco saludable que llevas y que te ha llevado a tener esos kilos de más, ese cuerpo que no te gusta e incluso poner en peligro tu salud.
Dite: «¡Se acabó!, he decidido que a partir de ESTE MISMO MOMENTO, empieza mi nuevo estilo de vida.
Tu salud y sentirte bien por dentro y por fuera, debería ser una prioridad en tu vida, ya que eso hará de palanca para muchas otras metas, ya que tendrás más energía, te sentirás más segur@, con confianza, mejor contigo mism@…
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