¿Te lo vas a perder? tienes mucho que ganar y poco que perder…
La alimentación consciente es la clave para conseguir un peso saludable y unos buenos hábitos.
Somos lo que pensamos y comemos. Si cambias tu forma de pensar, cambias tu forma de comer.
¿Qué aprenderás si vienes?
- Tomar conciencia de cómo nos alimentamos
- Aprender a diferenciar el quedarte satisfech@ y quedarte llen@
- Aprender a comer conscientemente y disfrutar de cada bocado.
- Diferenciar hambre emocional y física.
- Trucos para dominar los antojos
- Cambiar tu manera de relacionarte con la comida.
- Herramientas prácticas para usar en tu día a día.
- …
¿Dónde? Elige dónde y cuándo mejor te convenga:
- Ecocentro Madrid. Día 22 de 19-21 horas
- Centro Akhanda Móstoles. Día 23 de 10.30-12.30 a.m horas
Contacto:
May Morón Romero
Coach Nutricional y Personal
Para contactar y reservar:
627483029
Hola May, me gustaría saber cuanto cuestan es taller de una alimentación consciente. Gracias, un saludo Carmen.
hola Carmen.
El viernes son 20 € en Ecocentro, Madrid, de 19-20.30 horas
Y el sábado, son 23 € en Mostoles, centro Akhanda. 10.30 a 12.30 am
Depende de dónde prefieras realizarlo.
Saludos
May