¿Cuándo fue la última vez que alguien te dijo que te ama tal cual eres, y que lo que piensas y sientes es importante? ¿Cuándo fue la última vez que alguien te dijo que hiciste un buen trabajo o te llevó a cierto lugar solamente porque sabía que eso te haría feliz? ¿Cuándo fue la última vez que ese alguien fuiste TÚ?
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Sí, es lo que dura el audio de regalo que he creado para ti (potente, potente).
Una conversación privada de amigas, entre tú y yo, en la que te voy a llevar a tomar consciencia en tu relación contigo y con la comida.
¡Y más cosas!
Dentro encontrarás una de las herramientas más poderosas que yo uso de toma de conciencia y por supuesto, te voy a proponer un pequeño reto para que empieces a dar tus primeros pasos hacia una relación en paz y libre.
Descubre el método para liberarte del ciclo eterno de dietas, alcanzar tu peso saludable y transformar tu relación con la comida sin prohibiciones ni culpa
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Hambre emocional ¿Qué es y cómo gestionarla? Es decir, ese hambre, que parece hambre (de comida) pero que no lo
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Hoy quiero compartir contigo las palabras de una de las compañeras de viaje de mi Programa Grupal.Me han llenado de
Si quieres adelgazar de verdad, para siempre… una transformación radical… Y no, no creas te voy a ofrecer una pastilla
Una persona que acepta su cuerpo, tal cual es, que no controla ni busca una perfección prácticamente inexistente, es una
