Reprograma tu mente para adelgazar
Cuando queremos adelgazar y cambiar de hábitos, solemos enfocarnos en lo que no queremos: «no quiero estar gord@, no quiero tener michelines, no quiero…»
Donde va el foco va nuestra energía. Si nos enfocamos en lo que no queremos, ¿Qué pensamientos, emociones y comportamientos estamos generando?
«Lo que resiste persiste»
No te pierdas el taller de Alimentación Consciente este viernes en Sevilla.
Con consejos y herramientas prácticas para empezar a incorporar hábitos saludables, que te ayuden a tener ese peso y estilo de vida saludable que tanto deseas y mantenerlo a largo plazo.
Descárgate gratis mi manual "Adelgaza con la práctica de la alimentación consciente"
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