Libro ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?

De qué tienes que desprenderte para adelgazar – Editorial Círculo Rojo from Editorial Círculo Rojo on Vimeo.

En este viaje de la vida, llevamos una “mochila” cargada de sensaciones, emociones, experiencias del pasado, creencias… que en muchas ocasiones, son obstáculos para conseguir nuestros objetivos: ese peso saludable, ese cambio de hábitos.

A la hora de perder peso, no hay que hacer dietas y más dietas, sino desprenderse de todo ese bagaje emocional y para ello, hay que dejar de mirar fuera y mirar dentro de nosotros a ver qué está pasando, que nos están bloqueando y no nos dejan disfrutar y continuar nuestro camino de la vida.

¿No te merece la pena, sentirte bien, san@, con energía, tener un cuerpo saludable, buen aspecto, sentirte joven (independientemente de la edad)…?

Si cambias tu manera de pensar, cambiarás tu manera de comer.

Puedes saber más aquí 

Regálate estos 13 minutos y 31 segundos.

Para cumplir con el RGPD (Reglamento General de Protección de Datos) es necesario que leas y aceptes la política de protección de datos de la web. Tus datos serán almacenados en GetResponse, un proveedor de email marketing que también cumple con el RGPD.

Sí, es lo que dura el audio de regalo que he creado para ti (potente, potente).

Una conversación privada de amigas, entre tú y yo, en la que te voy a llevar a tomar consciencia en tu relación contigo y con la comida.

¡Y más cosas!

Dentro encontrarás una de las herramientas más poderosas que yo uso de toma de conciencia y por supuesto, te voy a proponer un pequeño reto para que empieces a dar tus primeros pasos hacia una relación en paz y libre.

Deja un comentario

Compartir

Soy May,
Coach NutriEmocional

Para saber quién soy al detalle, comienza por aquí.

"Audio de regalo"

13 minutos y 31 segundos que te aseguro, no te va a dejar indiferente.

Esto que te voy a contar puede ser ese primer paso para comenzar una relación libre y en paz con la comida

Para cumplir con el RGPD (Reglamento General de Protección de Datos) es necesario que leas y aceptes la política de protección de datos de la web. Tus datos serán almacenados en GetResponse, un proveedor de email marketing que también cumple con el RGPD.

Más Artículos

Tu relación con la comida

En las sesiones de Coaching NutriEmocional, hay algunas preguntas que me repiten mucho (de estos meses atrás, más). «¿Por qué

Cuerpo ideal vs. cuerpo real

Una persona que acepta su cuerpo, tal cual es, que no controla ni busca una perfección prácticamente inexistente, es una