Libro ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?

De qué tienes que desprenderte para adelgazar – Editorial Círculo Rojo from Editorial Círculo Rojo on Vimeo.

En este viaje de la vida, llevamos una “mochila” cargada de sensaciones, emociones, experiencias del pasado, creencias… que en muchas ocasiones, son obstáculos para conseguir nuestros objetivos: ese peso saludable, ese cambio de hábitos.

A la hora de perder peso, no hay que hacer dietas y más dietas, sino desprenderse de todo ese bagaje emocional y para ello, hay que dejar de mirar fuera y mirar dentro de nosotros a ver qué está pasando, que nos están bloqueando y no nos dejan disfrutar y continuar nuestro camino de la vida.

¿No te merece la pena, sentirte bien, san@, con energía, tener un cuerpo saludable, buen aspecto, sentirte joven (independientemente de la edad)…?

Si cambias tu manera de pensar, cambiarás tu manera de comer.

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