La mejor arma contra el estrés, es la habilidad de elegir un pensamiento en lugar de otro.

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Aprenderás a comer conscientemente.

02

Aprenderás a tener una relación sana con la comida y contigo misma.

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Aprenderás a escuchar y atender las señales de tu cuerpo, mente y emociones.

Sí, ENSÉÑAME LAS CLAVES PRÁCTICAS DE LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

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