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Con consejos y herramientas prácticas para empezar a incorporar hábitos saludables, que te ayuden a tener ese peso y estilo de vida saludable que tanto deseas y mantenerlo a largo plazo.
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Reprograma tu mente para adelgazar
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Aprenderás a comer conscientemente.
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Aprenderás a tener una relación sana con la comida y contigo misma.
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Aprenderás a escuchar y atender las señales de tu cuerpo, mente y emociones.
Sí, ENSÉÑAME LAS CLAVES PRÁCTICAS DE LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
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