Preferimos quedarnos esclav@s de nuestras rutinas y malos hábitos sabiendo que no nos benefician nada (comida basura, comer en exceso, vida sedentaria, tabaco…) a probar algo nuevo.
Probamos dietas y más dietas para adelgazar y muchas perjudiciales para la salud. Queremos resultados rápidos, nos privamos y lo pasamos mal, por lo que no abandonamos sin éxito o una vez cumplido objetivo de adelgazar, vuelves a tu peso anterior y al temido efecto yo-yo. No nos cuestionamos en profundidad para qué queremos ese cambio realmente y si estamos dispuestos a pagar el «peaje».
Queremos un cambio, estar delgad@s, sentirnos bien, ágil saludables, ponernos una 38, dejar de fumar….y NO hacemos nada para cambiar.
El resultado de lo que somos HOY, viene dado por nuestras reacciones y acciones del pasado. Si deseamos un futuro diferente, hay que empezar a hacer cambios en el presente, AHORA.
Piensa bien, que quieres recoger mañana. Si plantas tomates en tu huerto, ¡¡no esperes melones!!
