¿Por qué tenemos tanto miedo a los cambios?

Preferimos quedarnos esclav@s de nuestras rutinas y malos hábitos sabiendo que no nos benefician nada (comida basura, comer en exceso, vida sedentaria, tabaco…) a probar algo nuevo.

Probamos dietas y más dietas para adelgazar y muchas perjudiciales para la salud. Queremos resultados rápidos, nos privamos y lo pasamos mal, por lo que no abandonamos sin éxito o una vez cumplido objetivo de adelgazar, vuelves a tu peso anterior y al temido efecto yo-yo. No nos cuestionamos en profundidad para qué queremos ese cambio realmente y si estamos dispuestos a pagar el «peaje».

Queremos un cambio, estar delgad@s, sentirnos bien, ágil saludables, ponernos una 38, dejar de fumar….y NO hacemos nada para cambiar.

El resultado de lo que somos HOY, viene dado por nuestras reacciones y acciones del pasado. Si deseamos un futuro diferente, hay que empezar a hacer cambios en el presente, AHORA.

Piensa bien, que quieres recoger mañana. Si plantas tomates en tu huerto, ¡¡no esperes melones!!

Regálate estos 13 minutos y 31 segundos.

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Sí, es lo que dura el audio de regalo que he creado para ti (potente, potente).

Una conversación privada de amigas, entre tú y yo, en la que te voy a llevar a tomar consciencia en tu relación contigo y con la comida.

¡Y más cosas!

Dentro encontrarás una de las herramientas más poderosas que yo uso de toma de conciencia y por supuesto, te voy a proponer un pequeño reto para que empieces a dar tus primeros pasos hacia una relación en paz y libre.

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Soy May,
Coach NutriEmocional

Para saber quién soy al detalle, comienza por aquí.

"Audio de regalo"

13 minutos y 31 segundos que te aseguro, no te va a dejar indiferente.

Esto que te voy a contar puede ser ese primer paso para comenzar una relación libre y en paz con la comida

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