Echa un vistazo a mis programas y comienza desde ahora, a sembrar esas semillas en tu mente, que te lleven a una relación sana y en calma con la comida, con tu cuerpo y contigo misma.

¿Cuántas dietas has hecho en tu vida? ¿Cuánto dinero has invertido en dietas, productos, dietistas, e incluso en tratamientos estéticos…? ¿Te han funcionado a largo plazo? La única herramienta que conozco para adelgazar, definitivamente y sin efectos rebotes, es tu mente.

La práctica de La Alimentación Consciente (o Mindful Eating), es la clave para construir una nueva y saludable relación, con la comida, con tu cuerpo y contigo misma.

Consigue por fin una relación sana y en calma con la comida, con tu cuerpo y contigo misma aunque hayas probado (casi) de todo. Todo un viaje de autoconocimiento y transformación personal, conmigo de copiloto.

Te acompañaré en esta sesión de alto impacto emocional, a identificar y eliminar esa creencia limitante de identidad, o buscar y sanar una herida emocional del pasado, o desbloquear una emoción que se ha quedado bloqueada y que no te deja avanzar.

Cambiemos tu historia limitante por una más empoderante.