CURSO ONLINE

Reprograma tu MENTE y ADELGAZA

Seamos sinceros, sabes que hay algo que no funciona.

¿Te pesan tus kilos y malos hábitos?

¿Sabes que tu cuerpo habla? si tienes kilos de más y malos hábitos, hay algo que no va bien dentro de ti.

Lo sé porque yo misma lo busqué en su día y por eso hoy te lo ofrezco a ti también.

Todo está en tu mente, tus kilos y malos hábitos…también.

Y ya te adelanto que…si no cambias tu manera de pensar,
no hay transformación posible, al menos a medio y largo plazo.

TRANSFORMA TU MANERA DE PENSAR Y CONSIGUE TU PESO SALUDABLE

4 razones de “peso” por las que este programa puede ser ese empujón que estabas buscando para hacer ese cambio mental (clic):

Porque si cambias tu manera de pensar, cambias tu manera de relacionarte con la comida. Mente sana, hábitos sanos.
Porque si cambias tu manera de relacionarte con la comida, cambiará la manera de relacionarte contigo. Mente sana, autoestima saludable.
Porque si cambias tu manera de relacionarte contigo, cambiará tu cuerpo. Mente sana, cuerpo saludable.
Porque si cambias tu cuerpo…cambia tu calidad de vida. Mente sana, estilo de vida saludable.

Es decir, si haces ese “clic” mental, cambiará no solo tu manera de pensar, también tu manera de relacionarte con la comida, contigo misma, y como resultado, cambiará tu manera de vivir tu vida.

TODOS LOS DÍAS RECIBO CORREOS COMO ESTE:

“Hola May: Me sobran muchos kilos que no consigo quitarme. He hecho mil dietas, pero ninguna me ha funcionado. Vuelvo a recuperar los kilos perdidos. Me falta fuerza de voluntad y al poco tiempo tiro la toalla. Siento ansiedad y eso me hace comer más de la cuenta, luego tengo remordimientos y me siento mal conmigo misma. Cuando me miro al espejo no me gusto. Estoy desesperada. Ya no sé lo que hacer…”

Es más, quizás te sientas tan identificada con este problema que tú podrías haber sido la persona que lo escribió.

Si es así, entiendo cómo te sientes con esa carga tan pesada…

Desde pequeña te has contado una historia que lo único que ha hecho ha sido limitarte.

Perder peso puede ser duro y difícil, e incluso puede ser todo un reto para ti, pero más duro es sentirte cómo te sientes, con esos kilos de más, con esa carga tan pesada.

¿No crees que es hora de hacer un cambio radical y profundo para tomar las riendas de tu vida y desprenderte, de verdad, de todo lo que te sobra?

¿Te merece la pena seguir así?

¿Realmente esa es la vida que quieres para ti?

SI CAMBIAS TU FORMA DE PENSAR CAMBIARÁ TU RELACIÓN CON LA COMIDA

Si quieres adelgazar y no cambias antes tu forma de pensar, no habrá estrategia, por buena que sea que te vaya a funcionar al menos, a medio y largo plazo.

Para adelgazar, el secreto no está en hacer dietas, con fecha de inicio y fin y que conlleven en tu mente, restricciones, carencias y prohibiciones… Adelgazar es un cambio de mentalidad, no se trata de trabajar solo tu cuerpo (con ejercicio y alimentación), también hay que trabajar tu mente, la gestión de tus emociones, tus creencias y por supuesto, tu entorno.

IMAGÍNATE QUE EMPIEZAS A CREER QUE ES POSIBLE

Que empiezas a cambiar tu manera de pensar y vas incorporando, poco a poco, todos esos hábitos saludables que te ayuden, no solo, a eliminar tu peso sobrante, sino a mantenerlo de forma duradera como estilo de vida saludable.

¡¡¡Wow!!! … ¿¿¿Te imaginas???

Identificar todos los obstáculos que te mantienen atada a ese peso.
Conseguir una relación sana con la comida, con tu cuerpo, con tu imagen…contigo misma.
Disfrutar de cada bocado, sin pasar hambre, sin que te dominen los antojos y sin sentir culpa ni remordimientos por comer esto o aquello.
Gestionar tus emociones de forma más productiva, distinguiendo entre hambre física y hambre emocional para no tapar con comida, cuando te sientas con malestar.
Mantener un equilibrio entre disfrutar de tu vida social, tu estilo de vida saludable y tu peso.

Pues tengo que decirte… conozco la solución para hacer realidad todo eso que ahora estás imaginando…

REPROGRAMA TU MENTE Y ADELGAZA

«ADELGAZA PRIMERO TU MENTE» Y DESPUÉS TU CUERPO

He creado un programa, para que empieces a “Reprogramar tu mente”

Consta de una serie de audios, donde vas a trabajar principalmente, la parte mental. Es decir, reprogramar tu mente para pensar de una manera más productiva y funcional. Vamos a empezar a entrenar tu mente, para enseñarla a pensar de una manera diferente, más estratégica y que te ayude a conseguir tus objetivos saludables.
Y acompañando a los audios, he preparado un Súper Cuaderno de ejercicios, Súper completo, Súper práctico…Y ya te digo, que es muy importante, que lo rellenes con consciencia y te lo tomes en serio ya que te puede cambiar la vida.

He querido preparar algo diferente. Ya que no es suficiente, por sí solo, enfocarte en lo qué comes, sino también, en el cómo y para qué comes. Y en lo que piensas y sientes cuándo lo haces.

Por eso, a través de estos audios y el Súper Cuaderno (los dos son importantes), iniciarás un viaje a tu interior, que te llevará a comprender lo que realmente necesitas y hacer un cambio desde dentro, como elección de vida.

No se puede cambiar nada en el subconsciente que no pase al consciente.

¿QUIERES SABER QUÉ INCLUYE?

El programa consta de 12 audios:

Objetivo y acción

“Ningún viento es favorable para quien no sabe dónde va”. Definir qué quieres y para qué. Compromiso y acción para estar dispuesta a hacer el viaje del cambio.

Pensamientos negativos

“Casi todo empieza en tu mente, tus kilos y malos hábitos también”. Tomar consciencia de todos esos pensamientos negativos y disfuncionales que tienes y elegir cambiarlos para que te ayuden a conseguir tu objetivo y peso saludable.

Creencias limitantes

“Lo que crees, crea”. Tomar consciencia de qué tipo de creencias tienes (limitantes o potenciadoras), saber de dónde vienen y elegir cambiar todas aquellas que te limitan para conseguir tu objetivo saludable.

Alimentación saludable

“Somos lo que comemos”. Por eso, la importancia de darle a tu coche terrenal (tu cuerpo, tu templo) el combustible adecuado para hacer el viaje de la vida en las mejores condiciones.

Emociones

“Somos seres emocionales”. Saber gestionar tus emociones y derribar el muro de todas esas emociones enquistadas que tienes, para liberarte y así, aligerar tu vida y tu cuerpo.

Origen del sobrepeso

“Tu cuerpo te habla, tu mundo exterior es un reflejo de tu mundo interior”. Detrás de eso kilos sobrantes, hay algún motivo o razón para ello. Saber su para qué, es imprescindible para poder adelgazar de forma definitiva.

Foco

“Donde va tu foco, va tu energía”. La atención es selectiva, donde pones tu atención, se expande. Poner foco en el sitio adecuando para conseguir tu meta.

Haz “como si”

“Para verte delgada en tu mundo exterior, primero tienes que verlo y sentirlo en tu interior”. Debes pensar, sentir y actuar de una manera totalmente distinta a como lo has hecho hasta ahora.

Cuerpo-mente-emociones

“Eres más que un cuerpo físico”. Para lograr la armonía entre estos cuerpos: Físico-Mental-Emocional, debes lograr una conexión entre ellos y para eso, tienes que mirar en tu interior, pararte y aprender a escuchar sus mensajes para no confundir sus señales.

Hambre emocional

“Somos comedores emocionales”. ¿Acudes a la comida como bálsamo emocional? Comemos al son de las emociones (ansiedad, estrés, aburrimiento, soledad, alegría…). Distinguir hambre física y emocional es clave para conseguir tu peso saludable.

Vive tus emociones

¿Por qué nos da tanto miedo sentir cierto tipo de emociones? La emoción es esa alarma, que te avisa de que algo no va bien y es necesario saber qué te quiere decir para poder gestionarla. Hay que pararse y mirar en tu interior para bucear dentro de la emoción y ver qué mensaje trae y no taparla con comida.

Alimentación consciente

Haz de la comida tu ritual. ¿Cuándo comes, comes? ¿Cómo puedes empezar a comer conscientemente? Esta práctica te ayudará a tener más presencia, conectar con el alimento y contigo misma. En definitiva, a tener una relación sana con la comida.

Y UN SUPER-CUADERNO DE EJERCICIOS

Que no te dejará indiferente:

Con ejercicios muy prácticos de Coaching, PNL (Programación Neurolingüística), Inteligencia Emocional, Alimentación Consciente, etc. Y con un aprendizaje y un plan de acción en cada módulo, para que lo lleves a la práctica conforme lo vayas haciendo.

Y…ESO NO ES TODO… 6 BONUS MUY ESPECIALES:

Bonus 1. Masterclass de Saúl Pérez: Sobrepeso y emociones (valorada en 80€)

El peso de tu inconsciente y claves para librarte de tu sobrepeso a través de comprender tu historia familiar y emocional.

Bonus 2. Masterclass de La Cocina Alternativa: ¿Qué comemos esta semana? (valorada en 47€)

Una Masterclass completa con consejos muy prácticos, tipo de alimentos, planning de menús (desayunos, almuerzos, meriendas y cenas), alimentos a potenciar y a rechazar, cantidad, flexibilidad…

Bonus 3. Masterclass de María Mikhailova: Las 4 dimensiones de una autoestima sana (valorada en 67€)

Te da pautas para ganar autoestima y confianza en ti misma.

Bonus 4. Masterclass de Nacho Muñoz: Elimina los bloqueos subconscientes para perder peso (valorada en 97€)

Te explica cómo el subconsciente domina nuestros hábitos, toma de decisiones, pensamientos, acciones… Explica de forma muy práctica cómo funciona el cerebro y las claves para eliminar esos bloqueos que te limitan a la hora de adelgazar.

Bonus 5. Un audio muy potente de autohipnosis: Visualización para subir tu autoestima (valorado en 50€)

Para cambiar viejos patrones y creencias mentales, cambiándolos por otros que te permitan conseguir una sana autoestima.

Bonus 6. Una visualización transformadora: Cómo sanar a tu niña interior (valorada en 47€)

Para conectar con tu niña interior, comunicarte con ella, escucharla y darle su espacio, y así poder sanarla.

Además de contenido adicional extra….

GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN

ESTOY TAN SEGURA DE QUE ESTE PROGRAMA FUNCIONA…

Que tienes 7 días completos para probar todo.

Si no te gusta, te devolveré el importe íntegro, aunque también te digo que si haces todos los ejercicios y escuchas los audios y bonus extras…dudo que no hagas cambios a nivel interno, y que se verán reflejado en tu cuerpo.

Inscríbete en mi CURSO ONLINE

«Reprograma tu mente y adelgaza»

Con sus 12 audios, el Super-Cuaderno de Ejercicios y los 6 Bonus…

Por 2 cuotas mensuales de 57€

O un pago único de 99€

TODO COMIENZA EN TU MENTE, TU PÉRDIDA DE PESO TAMBIÉN.

Así que, al cambiar tu forma de pensar, cambiará también la relación que ahora tienes con la comida.

Es un cambio de mentalidad total, es un estilo de vida.

Tener hábitos de vida saludables es esencial, para disfrutar de calidad de vida.

Muchos de los hábitos que tienes afectan directamente a tu salud física, emocional y mental.

Llevar una vida ordenada, planificar tu día, tener relaciones sanas, hacer ejercicio, incorporar hábitos de autocuidado (descanso, hidratación, higiene…) y en general tener tu alimento primario cubierto (metas, amor, cariño, valoración, sentido de vida…) y darle a tu cuerpo comida real (materia prima de calidad), hace que no recurras a la comida basura o comer sin hambre física, o más de la cuenta, para llenar esos vacíos emocionales o calmar el estado emocional el que te encuentras.

Se trata de crear un estilo de vida saludable, donde incorpores los hábitos de vida, imprescindibles para tener hábitos que sumen a tu vida y sentirte llena.

Este programa SI es para ti si:

Estás cansada de probar dietas de todo tipo, de poner y quitar kilos, de tener una relación amor-odio con la comida y de no sentirte a gusto con tu cuerpo ni contigo misma.
Estás comprometida al 100% contigo misma y tienes muchísimas ganas de un cambio de verdad, de una transformación personal profunda.
Quieres coger las riendas de tu vida y salir de la situación en la que te encuentras.
Estás en apertura y con ganas de mirar dentro de ti y de soltar todo lo que no te deja avanzar.
Quieres algo totalmente distinto. Algo que mejore radicalmente tus hábitos alimenticios y tu vida.

Este programa NO es para ti si:

No estás comprometida al 100%. No vale un 99%, ¡El agua no hierve a 99º! O estás comprometido o no lo estás.
Piensas que no puedes hacer nada por cambiar tu vida y esperas un milagro. No hay que esperar nada, hay que ponerse en ACCIÓN.
Estás en la queja y en modo víctima.
Quieres resultados rápidos y piensas que existen las varitas mágicas.

No dejes de pasar esta oportunidad

Créeme, lo más fácil para adelgazar es cambiar tu forma de pensar, de comportarte, de actuar…y como consecuencia, eliminarás esos kilos que te sobra.

¿Qué ha cambiado? Tú, has cambiado, tu forma de ver la vida.

¿Y QUIÉN ES MAY MORÓN?

¡Hooola! Soy May Morón. Emprendedora saludable, mujer inquieta, reinventada casi a los 40 y apasionada de la vida sana.

Soy coach personal, experta en nutrición emocional y hábitos saludables.

Escritora del libro: “¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?”. Libro para adelgazar, nominado en los premios Círculo Rojo 2017 en la categoría de Crecimiento Personal. Un cambio de paradigma total.

Pero no siempre ha sido así…

Viví durante más de una década una relación insana conmigo misma y con la comida, que me llevó a sentirme en un bucle de infelicidad, culpabilidad, una pesadilla… y encima me sentía mal por sentirme mal, ya que era una privilegiada. Enfadada con todo y todos, con el mundo en general.

¿Dónde estaba el problema? En mí, el enfado era conmigo misma. Así que, empecé un viaje de autoconocimiento, de aceptación, de reconciliarme conmigo misma, de cuidarme y respetar mi cuerpo (mi templo).

De encontrar esa armonía y paz interior, independientemente de mis circunstancias personales.

Encontré mi para qué, mi misión:

Facilitar, acompañar y entrenar (¿por qué no?), a esas personas con sobrepeso y kilos de más, a lograr una relación sana con la comida y con ellas mismas

Para que puedan conseguir ese estilo de vida saludable que tanto anhelan y como consecuencia un peso saludable.

Y lo más importante...

Sentirse bonita por dentro y por fuera.

He ayudado a más de 500 personas a transformar no solo sus cuerpos, también sus vidas y a encontrar esa mejor versión de ellas mismas, ese equilibrio mental-físico-emocional

¿Qué opinan algunas de esas personas que ya pasaron por el curso?

Antes de conocer a May mi vida giraba en torno a dietas y más dietas, además de estar en continuo efecto YO-yo. pensaba que la solución a mis problemas era tener una dieta de comida y poco más. Mi desesperación era inmensa al ver que no conseguía mis objetivos propuestos. Eso me llevaba a abandonar y entrar en un círculo vicioso, el cual me producía mal estar conmigo misma y con todos los de mi alrededor. Me sentía perdida, fracasada, sin ganas… He conseguido llegar a mi meta con respecto a un peso en el cual yo quería verme. Pero si hablásemos de lo que me ha ayudado en otros aspectos, no tendría días para terminar. Ahora me siento feliz, contenta y muy agradecida por todo.

¡Qué bien supo guiarme y reconducirme en un momento de auténtica confusión! Deposité toda mi confianza en May y no me equivoqué. Me hizo sacar mis miedos e inseguridades desde el primer momento y en cuanto me desbloqueé todo empezó a fluir y mi vida cambió en dos semanas. Fue espectacular, ni yo me lo creía. May no me ha dejado sola en ningún momento, siempre pendiente de mí, siempre dispuesta, siempre dándolo todo al 100%. Mi maestra, mi guía y mi luz. Eternamente agradecida. Te adoro May.

Yo ya estaba inmersa en mi propio proceso, pero estaba atascada. May es cercana, como una amiga. Gracias a su manera de trabajar (¡es una crack!) hice click. Sabía mucha teoría (estudié inteligencia emocional), pero me faltaba algo y gracias a su acompañamiento conseguí empezar a comprender e integrarlo. La gran diferencia, el antes y el después, fue empezar a mirarme, a no priorizar siempre las necesidades de los demás. A quererme, a comprenderme, a abrazar todo «lo malo» que me pasaba porque eso me había llevado hasta allí. Y eso me estaba haciendo crecer. Un viaje apasionante es lo que me regaló May. Y me siento tan agradecida.

A mis 28 años, más de 12 años, con una relación muy poco saludable con la comida. Todo tipo de dietas, machaques de gimnasio, pesarme varias veces al día y mi estado de humor y relaciones dependían de los kg que marcara la báscula. Una año después de finalizar, puedo decir que estoy en el buen camino (esto es un proceso y un estilo de vida). ¡¡Y me veo preciosa ☺!! No sólo he aprendido a tener una relación sana con la comida, sino que lo que estoy aprendiendo va más allá. Esto va de quererse a una misma, de mirarse al espejo y decir sí esa soy y soy perfecta tal y como soy con todas las cosas que tengo y aún debo y quiero cambiar, pero sin agobios, sin presiones y sobre todo porque yo lo he decidido.

«Hace algo más de un año creía estar viviendo lo que creía que era el peor momento de mi vida. Mi alimentación, mi relación de pareja, la relación con mis hijos y mi casa eran un reflejo del tremendo lío que había en mi interior. Estando en esa fase e intentando buscar una salida a mi situación, di con May a través de su libro y empezamos a tener sesiones, durante las cuales me fue enseñando cómo recuperar la autoestima. He recuperado la confianza en mí misma. Soy feliz con el cuerpo que tengo, lo cuido porque me tiene que durar muchos años en buen estado para llevarme allí donde quiera. Lo mejor es la sensación de paz y satisfacción que tengo al finalizar cada día, que es algo que por sí solo ya lo es todo y se lo debo a May, que como profesional es una maravilla, pero como persona todavía más.

¿Qué puedo decir de May? destaco su profesionalidad, su gran experiencia, su amor por ayudar a la gente, no solo a aprender a comer, sino a nutrirse, a cuidarse, a quererse… Te da todas las herramientas que necesitas para lograr el objetivo, todo ello acompañado de su cercanía, alegría andaluza y todo con mucho cariño. Me he sentido con ella, como si de una amiga se tratara. Desde el principio me ha llegado su entrega y ayuda para hacerme más fácil el camino. Sin duda, me alegro ese día que me puse en contacto con ella, tenía mis dudas y no me arrepiento para nada. De hecho, han pasado ya varios años y sigo manteniendo el contacto con ella, siempre está, siempre te responde. La recomiendo para toda persona que quiera hacer un cambio en la alimentación con un enfoque totalmente distinto. Un cambio no solo en la manera de comer sino con una misma.

May me ha aportado mucho más de lo que yo esperaba. Yo estaba centrada en los kilos, en la desesperación por estar estancada, en dietas… y aunque no eran muchos kilos, si era mayor mi incomodidad conmigo misma. Durante el proceso, empecé a ser consciente de lo que comía y la forma de comer. De miedos que me limitaban en otras aéreas de mi vida, de comportamientos inconscientes que eran propios de una niña pequeña, de decir SI por miedo a fallar a los demás… En poco tiempo pase de tener miedo a ir al supermercado a disfrutarlo, a sentirme bien eligiendo qué comer, mejorar mi digestión, a aumentar mi autoestima y entender que los miedos solo estaban en mí, que eran creencias y limites míos.

Agradezco a May, todo lo que me has ayudado. Todo ha cambiado: mi forma de ver las cosas, de alimentarme, de quererme… En definitiva, he comenzado una nueva etapa llena de ilusión por mejorar por volver a ser yo… y solo en tres meses después, me encontré con 14 kg menos, (siguiendo sus consejos) y apoyándome en su libro que es maravilloso y con la sorpresa de haber incluido en mi vida hábitos inimaginables para mí, como el deporte, Mindfulness… con lo cual, mi autoestima y mi fuerza se han elevado al 100% y eso me hace sentir cada día mejor. Hoy sé que puedo lograr lo que me proponga. May me ha abierto esa puerta. Me ha enseñado que los hábitos se pueden cambiar, solo hay que querer hacerlo. De lo único que me arrepiento es de no haberte conocido antes, Muchas gracias por su apoyo incondicional.

Desde que supe de su trabajo y empecé a leer su libro, tuve unas ganas locas de empezar a «trabajar» con ella, aunque tenía claro que tenía que hacerlo cuando tuviera puesto el foco en cuidarme un poco. Tras un embarazo gemelar y mucho, mucho estrés, mi relación con la comida estaba ligada a la ansiedad y a lo poco saludable. May me ha ayudado a fijar mis metas, gestionar mi ansiedad y mejorar mi relación con la comida. Ciertamente perder 15 kg ha sido lo de menos. Lo mejor ha sido el cambio de mentalidad. Muchas gracias!!!!!

La verdad es que para mí fue alucinante. No sabía muy bien que iba a hacer, sólo aporté mentalidad abierta y me dejé llevar… El resultado ha cambiado mi vida, me he recolocado de una forma increíble. Llegué a una conclusión que no esperaba y a la que nunca hubiera llegado de no ser por May. Es decir, me cambió por completo la vida.

Si todavía no te has apuntado es posible
que sea por una o varias razones:

Ya he probado todo tipo de dietas… ¿Por qué este curso sí que me va a funcionar?

Porque esto no es una dieta, es un estilo de vida, un cambio de mentalidad, una elección…

No se trata de comer menos ni restringir ciertos alimentos, ni de fuerza de voluntad…
Se trata de comer bien, comer comida real, darle a tu cuerpo las cantidades que necesita…

No tengo tiempo para ponerme con este curso

El día tiene 24 horas, la semana 168 horas

¿De verdad que no tienes un rato de esas 168 horas semanales para algo que quieres y que puede cambiar tu vida?

No me lo creo.

Aun así, tienes el curso para escucharlo cuando tú quieras, a tu ritmo y las veces que tú quieras.

El precio del curso es demasiado alto para mí

¿En comparación con qué?

¿Cuánto vale, por ejemplo, un lote de batidos détox?

¿Y un programa estético?

¿Cuánto cuesta acudir a un nutricionista, dietista o coach?

Más que los 99€ que cuesta este programa.

PD: NO VUELVAS A ESCAQUEARTE

No pierdas esta oportunidad, de verdad.

No escuches esa vocecita interior, ese diablito, que te dice: “para septiembre, ahora es verano, ahora no tengo tiempo…”

El curso online lo tendrás disponible cada vez que quieras acceder, las veces que quieras y tripitirlo si lo necesitas. Además el cuaderno de ejercicios lo puedes descargar, escribir en él, incluso imprimirlo para tenerlo más a mano.

¿Vas a volver a perder semanas, meses… esperando ese día perfecto para empezar a cuidarte? No pospongas más tu salud, ni tu bienestar.

¡Actúa Ya!

Comprométete, de verdad, contigo, con tu cuerpo, con tu salud (física, emocional y mental)… haciendo una inversión muy inteligente de 99€.