Tras años de búsquedas, de dietas, de fracasos, de frustraciones… por fin, gracias al programa de May he descubierto la causa de mis patrones de conducta. He aprendido a conocerme y, sobre todo, me quiero tal y como soy. Empiezo a ser coherente y a alinear mi objetivo de vida saludable con mis actos y decisiones, sin prohibiciones ni castigos.

Lo que empezó por un método para adelgazar se ha convertido en un gran proyecto de vida que está sacando mi mejor versión en todos los aspectos.

Gracias May por tu esfuerzo y entrega en este viaje que estamos haciendo.

Nunca me hubiera imaginado poder tener una relación cada día más sana con la comida. Me veo mejor y me siento mejor. He guardado la báscula y no tengo intención de volver a sacarla porque yo me veo bien y eso es lo que me importa. La ansiedad por la comida ha desaparecido precisamente porque no hay nada prohibido.

Si en algún momento me excedo, lo hago de manera consciente y no me culpo como antes, porque sé que forma parte de la flexibilidad, del proceso en sí. No hay nada que compensar ni es necesario un autocastigo.

Esa flexibilidad se extiende a mí misma y a mi autoconocimiento: me trato mejor, me hablo mejor, me exijo lo necesario. Mejor hecho que perfecto.

Gracias May

Llevo desde los 12 años probando todo tipo de dietas. Una vez, recuerdo que estuve 2 años sin recuperar los kilos perdidos. Actualmente tengo 46. Comencé el proceso de Autocuidado con May Morón y os aseguro que es uno de esos pasos que han marcado un antes y un después en mi vida.

El hacer el proceso junto a mis compañeras, me ha servido para verme reflejada en muchas de sus historias, y ver luz en muchas de las mías.

Gracias a la cercanía y al bien explicar de May, he comenzado a quererme, a aceptarme y sobre todo a valorarme tal y como soy. Ya no me preocupa perder kilos. Mi prioridad es avanzar hacia un autocuidado pleno (alimentación, ejercicio, mental).

Gracias, gracias, gracias.

Antes de empezar el proceso, después de un año con muchos problemas laborales y algunos familiares, no solo había puesto unos kilitos, 10 para ser más exactos, sino que la comida había tomado un protagonismo excesivo. Me empecé a preocupar cuando olvidé lo que era comer con hambre, estaba todo el día picando, por aburrimiento, por tristeza, por vacío, por cabreo… no sabía cómo poner fin a esta dinámica.

Sabía que no era una dieta lo que necesitaba, y en ese momento casualmente conocí a May y su proyecto de formar un grupo. Y decidí probar y me ha cambiado la vida, me he empezado a cuidar desde dentro y a quererme y a permitirme fallar sin dramatismos ni culpa. Parecerá magia potagia, pero a mí me ha funcionado. Sin darme cuenta he empezado a adelgazar 10 kilitos.