Nuestra historia pasada, es sólo eso… historia. Historia que permanece en nuestro recuerdo. No está ahora en la realidad física, no es el presente. Eso no significa que no podamos guarardar recuerdos, historias del pasado, anécdotas, aprendizajes…creo que borrarlos todos sería imposible. Eso sí, hay algunas historias del pasado, incluso de la infancia, que siguen en nuestro … Leer más
Deja de hacer regímenes que no te sirven para nada, deja de privarte, ya sabes que a largo plazo, el someterte una y otra vez a dietas restrictivas y poco saludables, no suele funcionar, deja también de tratar a tu cuerpo como un contenedor de basura, metiendo más comida de la que necesitas, comiendo sin … Leer más
Está genial cuidarse por fuera, ponernos una ropita mona, buen maquillaje, ir a la peluquería a que te pongan guapa, cremitas, gimnasio… hay muchos chicos que también se cuidan, no me olvido de vosotros. Todos estos cuidados externos están genial, yo soy la primera que me encanta cuidar mi aspecto, PERO… ¿y si empezamos también … Leer más
Este libro puede ser tu guía para empezar a cuestionarte y dejar atrás todo eso que te limita y comenzar un estilo de vida saludable, dónde tú y sólo tú lleves las riendas de tu vida. Puedes cambiar y convertirte en esa persona que quieres ser, si estás dispuest@ a soltar todo ese bagaje emocional … Leer más
Nota de prensa de Círculo Rojo en mi primer libro ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar? May Morón lanza un libro con un enfoque diferente. Con él, pretende ayudar a todas aquellas personas que quieren no sólo perder peso, sino ir más allá, un cambio de verdad CÍRCULO ROJO.- Sus comienzos con la escritura, empezaron en … Leer más
Programa colaborativo de la Clínica Pablo Olavide y La coach nutricional, May Morón. Hoy empiezan los consejitos de puesta a punto después del verano. Consejillos prácticos para poner en tu día a día y empezar a pensar de manera diferente e ir cambiando tus hábitos. ¡¡Cuéntanos tu experiencia!!! Y recuerdas que ya tienes a la … Leer más
¡Después del verano…a cuidarnos y comer sano! Si si, ,eso en la teoría…pero cuando queremos hacer un cambio de hábitos, como comer sano, hacer deporte….empezamos con muchas ganas y fuerza, sobre todo, después del verano donde nos relajamos y como todo vale, hay quien pone unos kilitos. Esas fuerzas y motivación van decayendo conforme pasan … Leer más
Programa colaborativo de la Clínica Pablo Olavide y La coach May Morón. Cuando queremos hacer un cambio de hábitos, como comer sano, hacer deporte….empezamos con muchas ganas y fuerza, sobre todo, después del verano donde nos relajamos y como todo vale, hay quien pone unos kilitos. Esas fuerzas y motivación van decayendo conforme pasan … Leer más
«Si quieres cambiar los FRUTOS, tendrás que modificar primero las RAÍCES. Si quieres cambiar los VISIBLE, tendrás antes que modificar lo INVISIBLE». La única manera de cambiar tu mundo exterior, es transformar primero tu mundo interior. No puedes cambiar los frutos cuando ya han salido en el árbol, si puedes cambiar los frutos del mañana, … Leer más
Si quiero que empiece a surgir algo nuevo en mí, hay cosas que tengo que dejar de hacer y también, cosas que tengo que empezar a hacer. Hay que estar dispuest@ a pagar ese precio por ello. Si quieres cambiar de hábitos y tener un peso saludable …. ¿Qué estás haciendo ahora que te aleja de … Leer más