CURSO ONLINE EN PAZ
Y LIBRE CON LA COMIDA

Aquí vas a aprender a comer de una manera consciente y olvidarte de empezar cada lunes una nueva dieta.

¿Qué incluye el curso?

• 6 módulos con vídeos donde vas a practicar Mindful Eating o Alimentación Consciente.

• Guía práctica: «Comer atentos».

• Check list completo de los puntos más importantes para empezar a entrenarte en la práctica de la alimentación consciente.

• Herramientas prácticas para tu entrenamiento

• Estrategias que te permitirán explorar el proceso que llamamos «ansiedad por comer» y recursos para gestionarlas.

• 5 Meditaciones que te ayudarán a integrar todo lo aprendido.

Tengo un super regalo:

Taller + Ebook «Adelgaza con la práctica
de la alimentación consciente»

Y todo lo tienes de forma inmediata y de por vida por.

SOLO 57 €

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