¿Cómo cambiaría tu vida si pudieras volver a disfrutar de la comida sin sentir ansiedad ni culpa?
¿Cómo sería mirarte al espejo sin luchar contra ti misma y la imagen que ves?
Todo esto es posible, amiga.
Y tu mente, es tu mejor aliada para lograrlo.
Mis cursos y programas están diseñados para ayudarte a transformar la relación con tu cuerpo y con la comida, liberarte del hambre emocional y volver a sentirte libre y en paz contigo.
El autocuidado y el amor a ti, serán tu GPS
Recuerda que…
Cuanto más te amas, más te cuidas, cuanto más te cuidas, mejor te sientes y entonces, más energía y buen rollo tienes.
¡Trátate bien leñe!
Estos son los programas y cursos que tengo para acompañarte.
(Algunos no son clicables porque no están siempre disponibles o los ofrezco en fechas concretas, pero puedes preguntarme cualquier duda por email o desde la página de Contacto)
Aprende a cuidarte sin dietas
Taller online práctico con el que aprenderás a cuidarte sin dietas poniendo en práctica la Alimentación Consciente (o Mindful Eating).
Necesitas dar un nuevo enfoque y fresco a tu relación con la comida porque las dietas a largo plazo, ya no funcionan.
Reprograma tu mente y adelgaza
Un curso online con el que puedes transformar tu manera de pensar para conseguir el peso saludable que quieres.
Porque estás a un “clic” mental de adquirir unos hábitos sanos, una autoestima y cuerpo saludables, y cambiar tu forma de vivir.
Intervención estratégica 1 a 1
Una sesión 100% privada en la que tú y yo durante mínimo 2 horas vamos a trabajar juntas en desbloquear eso que te impide avanzar y sanar tus heridas para que comiences aquí y ahora, tu nueva historia.
Desactiva bloqueos inconscientes que te impiden adelgazar
Un programa grupal enfocado en eliminar tus bloqueos inconscientes y todo aquello que te está impidiendo adelgazar.
Todo un viaje de autoconocimiento que sanará tu relación con la comida y con tu cuerpo impulsando tu transformación personal.
Proceso Individual de Coaching Nutriemocional
Un proceso individual y personalizado en el que juntas vamos a transformar por completo la manera de relacionarte con la comida, con tu cuerpo y contigo misma.
Reprograma tu mente y reconcíliate con la comida y con tu cuerpo
Un programa grupal de 3 meses en el que vas a reprogramar tu cuerpo y mente, para volver a verte guapa en el espejo y no volver a hacer una dieta más.
En Paz y Libre con la Comida
Un curso 100% online, con el que lograrás vencer el hambre emocional para sentirte sana, amar y disfrutar de la comida sin culpa, gracias a la alimentación consciente.