2. ¿Eres consciente de la cantidad de pensamientos que tienes cada día? 

…ummm …sí muchos  ¿Y sabes que la gran mayoría son NEGATIVOS?  Sabiendo esto, también te digo que, todo empieza en tu mente, con tus pensamientos  Si te sobra peso, tienes malos hábitos… seguro que tus pensamientos no son muy buenos…  ¿me equivoco? Si quieres cambiar esos hábitos y con ello tu cuerpo y tener un … Leer más

1. ¿Qué podrías hacer para conseguir tu objetivo saludable este año?

¿Qué podrías hacer para conseguir tu objetivo saludable este año?   No basta solo querer conseguir algo, tienes que tomar una decisión responsable, ponerte en acción y ser constante hasta conseguirlo.   Debes tener una ACTITUD de compromiso del 100%, contigo y con tu meta:   Deseo -QUIERO: lo deseo con todo mi ser. ACCIÓN-PUEDO: elijo, tomo la … Leer más

Contagia emociones positivas

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