12. ¿Eres consciente de lo qué comes?
¿Cuándo comes… comes? ¿Eres consciente de lo qué comes? Es muy probable que no suelas estar presente ni consciente cuando comes, ya que puede que para ti es solo un acto rutinario. Es posible que, a veces, comas de pie, cualquier cosa, en cualquier sitio, con prisas… incluso sin disfrutar del momento, casi sin … Leer más