Si una persona querida, muy querida y cercana a ti, estuviera sufriendo, porque actualmente, está pasando por un momento difícil o situación complicada en su vida: en relación a la pareja, su salud, su economía, algún asunto familiar o laboral……
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El viaje de transformación personal de Isa
A las puertas de cerrar el 2019 y a poquito de empezar el 2020, quería pasarme por aquí, para desearte un 2020 cargadito de consciencia, paciencia, presencia, aprendizaje, agradecimiento y mucho mucho AMOR. Y además, hoy te traigo una entrevista…
Cómo comes es tan importante, como qué comes
Te has hecho alguna vez estas preguntas: ¿Desde dónde y cómo te relacionas con la comida? ¿Desde dónde y cómo te relacionas con tu cuerpo? ¿Desde dónde y cómo te relacionas contigo? ¿Sabes que tu forma de comer es tan…
Todos podemos cambiar, pero no todos están dispuestos a tomar acción
Cómo dirigir tus objetivos hacia el éxito ¡Qué rápido ha pasado el año! Una de las cosas con las que más disfruto en este mes de diciembre es echar una mirada atrás y sentirme satisfecha con todos los progresos que…
Cualquier cambio de hábitos requiere de una mirada adentro
Yo creo que la persona no fracasa, se rinde (en la gran mayoría de los casos). Cualquier meta que te propongas en tu vida, requiere de un proceso previo de cambio, hay un camino que recorrer. Es así. Las cosas…
Cómo mantener el peso en Navidad. Consejos para que enero no te pase factura.
Bueno, bueno…hace nada hablábamos del verano y la vuelta a la rutina y ahora ya llegaron las fiestas navideñas. ¡Ooooh! ¡Qué rápido va todo! Sí, ya sé que quedan días para Navidad, lo sé, pero…la que avisa no es traidora…
¿Por qué una gran mayoría de personas no consiguen sus metas?
Queremos un estilo de vida saludable, un peso saludable, empezar a hacer deporte, dejar de fumar… sabes que hay que comer y qué no, que fumar y no moverte es malo para la salud. Lo sabes. Asocias más dolor a…
¿Cómo estás de autoestima?
El amor empieza en casa, es decir por una misma ¿Cómo te llevas contigo misma? Mi-Me-Conmigo. Con la única persona que estarás hasta el final, es contigo. Las personas entrarán y saldrán de tu vida, incluso tus amigos y familiares…pero…
Transforma tu manera de comer en un estilo de vida saludable
¿Tienes un estilo de vida saludable? ¿O eres de esas personas que acudes a las dietas, solo durante un tiempo? sí, con la intención de perder esos kilitos que te sobran para luego volver a tus antiguos hábitos. ¿Sabes? En la…
¿Y qué es eso del Coaching NutriEmocional?
Últimamente, mucha gente me pregunta: ¿Qué es eso del Coaching Nutricional? Yo en mi caso, me gusta llamarlo NutriEmocional, porque no me enfoco en la dieta. De hecho, piensan que es igual que el trabajo de un nutricionista-dietista (profesional sanitario con…
