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Aprovecha esta gran oportunidad para reprogramar tu mente para adelgazar y aprender a cuidarte sin dietas con la práctica de la alimentación consciente.
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REPROGRAMA TU MENTE Y ADELGAZA
¿Cuántas dietas has hecho en tu vida?
¿Cuánto dinero has invertido en dietas, productos, dietistas, e incluso en tratamientos estéticos…?
¿Te han funcionado a largo plazo?
La única herramienta que conozco para adelgazar definitivamente y sin efecto rebote, es tu mente. Y con este curso aprenderás a REPROGRAMAR TU MENTE para mejorar tu relación actual con la comida y contigo misma.
TODO ESTO ES LO QUE TE LLEVARÁS EN ESTE CURSO:
- 12 audio-lecciones con las que descubrirás cómo reprogramar tu mente para desactivar esos bloqueos y esas creencias limitantes que te impiden adelgazar.
- Acompañadas de un cuaderno de 85 páginas con ejercicios sencillos, prácticos y muy potentes para reprogramar tu mente, paso a paso, y conseguir llegar y mantenerte en tu peso saludable.
- Bonus 1. Masterclass de Saúl Pérez: Sobrepeso y emociones (valorada en 80€).
- Bonus 2. Masterclass de La Cocina Alternativa: ¿Qué comemos esta semana? (valorada en 47€).
- Bonus 3. Masterclass de María Mikhailova: Las 4 dimensiones de una autoestima sana (valorada en 67€).
- Bonus 4. Masterclass de Nacho Muñoz: Elimina los bloqueos subconscientes para perder peso (valorada en 97€).
- Bonus 5. Una autohipnosis muy potente para subir tu autoestima (valorado en 50€).
- Bonus 6. Una visualización transformadora para sanar a tu niña interior (valorada en 47€).
- Acceso de por vida a todo el material para que lo hagas a tu ritmo y desde donde quieras.
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TALLER ONLINE PRÁCTICO
APRENDE A CUIDARTE SIN DIETAS CON LA PRÁCTICA DE LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
La práctica de la ALIMENTACIÓN CONSCIENTE (o mindful eating), es la clave para construir una nueva y saludable relación, con la comida, con tu cuerpo y contigo misma.
TODO ESTO ES LO QUE TE LLEVARÁS EN ESTE TALLER:
- Grabación en vídeo del Taller: totalmente práctico, para que lo veas siempre que quieras.
- Material de apoyo: Comer Atentos: una guía para redescubrir una relación sana con los alimentos.
- Meditación «Aprende a cuidarte en medio de la tormenta»
- Meditación «Gratitud al cuerpo»
- Meditación autocompasiva «Respiración afectuosa»
- Visualización «Calma tu ansiedad»
- Taller en vídeo «Adelgaza con la práctica de la Alimentación Consciente»
- E-book «Adelgaza con la práctica de la Alimentación Consciente»
- Sesión en vídeo de contenido + preguntas y respuestas
- Acceso de por vida a todo el material para que lo hagas a tu ritmo y desde donde quieras.
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