Hoy te dejo una herramienta que se utiliza mucho en los procesos de coaching en general, la famosa Rueda de la Vida y su adaptación a la salud y Rueda de la Salud, en los procesos de coaching nutricional (esta concretamente, modificada por mí).

Aquí te dejo el vídeo donde te explico con detalle y así,  poder  tú mism@, realizarla a tu ritmo y tomar tus propias reflexiones.

Te ayudará a tomar conciencia de que área tienes más flojitas y ponerte en acción para mejorarlas.

Y por supuesto, te invito a que compartas tus comentarios conmigo y reenviar el vídeo si crees que le puede venir bien a alguien de tu entorno

 

May Morón

Tu coach nutricional- salud y bienestar.

 

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