Reto 1. Y después del verano…¿Qué?

Reto 1. Y después del verano…¿Qué?

  Programa colaborativo de la Clínica Pablo Olavide y La coach May Morón. Cuando queremos hacer un cambio de hábitos, como comer sano, hacer deporte….empezamos con muchas ganas y fuerza, sobre todo, después del verano donde nos relajamos y como todo vale, hay...
Tips y consejos de Alimentación Consciente. Parte 2

Tips y consejos de Alimentación Consciente. Parte 2

En este vídeo sigo compartiendo más tips y consejos llevar una alimentación consciente. Si te perdiste la parte 1, pincha aquí La alimentación consciente es la base para conseguir unos hábitos saludables, confort digestivo, peso saludable, más conexión entre el...
TIPS DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE 1

TIPS DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE 1

  En este vídeo comparto unos tips-consejos de alimentación consciente. La alimentación consciente es la base para conseguir unos hábitos saludables, confort digestivo, peso saludable, más conexión entre el alimento y tú… Al estar comer consciente, estarás...
Cuándo comes…¿seguro que comes?

Cuándo comes…¿seguro que comes?

¿Te has preguntado qué relación tienes con la comida? ¿Para qué comes? ¿Estás presente o ausente? ¿Eres consciente de lo que te llevas a la boca o estás absorto en tu mundo? Te has parado a pensar : ¿Qué comes ?¿cómo comes? ¿cuándo? ¿dónde? ¿con quién?¿cocinas tú?...

¿Te estás planteando un cambio de hábitos?

  Soy May Morón, Coach Nutricional y me gustaría hoy explicarte un poquito lo que hago: Principalmente trabajo con personas (mayoría mujeres, aunque cada vez hay más chicos), normalmente con sobrepeso o kilitos demás, son personas que quieren transformar, su...