¿Rendirme yo? ni de “coña”

¿Rendirme yo? ni de “coña”

¿Somos unos conformistas? ¿por qué tiramos la toalla, tan pronto cuándo queremos algo? ¿por qué caemos una y otra vez con la misma piedra?  No era el post que tenía preparado, pero…¿sabes? no paro de escuchar quejas, personas en modo víctima, personas que echan...
Yo sigo…

Yo sigo…

  Cuando la mayoría de las personas abandonan…YO sigo, me levanto de nuevo ¡No pienso rendirme! Creo en mí. Las cosas no se consiguen de la noche a la mañana. No funciona así…las personas “fracasan” porque se rinden.    ...
Mi mirada a la India

Mi mirada a la India

Hoy traigo un post más personal, mi experiencia a un viaje que tenía pendiente hace muchos muchos años. Por fin, se dio mi oportunidad, creo, que antes no hubiera estado preparada, por eso imagino, no se dio, o llegó cuando tenía que llegar. ¿Sabes? me he dado cuenta...
Te imaginas que…?

Te imaginas que…?

Vamos a usar la imaginación unos minutos…..déjate llevar, léelo lento y observa que te llega y sientes. Vamos allá…. ¿Te imaginas qué….? Te levantas un día convencid@ que puedes conseguir aquello que quieres. Te sientes saludable y con energía para...
¡Muévete! Dile adiós a la pereza

¡Muévete! Dile adiós a la pereza

Ya ya, ponerte en forma y adquirir buenos hábitos requiere de cierto esfuerzo, pero es sólo al principio, hasta que se convierte en un hábito y muscules la constancia, así, habrá una adherencia para que forme parte de nuestro día a día. Ese esfuerzo del principio,...
¡Guerra a la operación bikini!

¡Guerra a la operación bikini!

  Sigo con lo mío…y es el último, lo prometo…. ¡Guerra a la operación bikini! ¿Quieres ponerte bañador sin sentirte mal este año? ¿Y por qué no este año y el próximo y el otro …? Es más ¿quieres lucirlo y sentirte a gusto? Pues para ello…¡deja...
Dieta equilibrada Vs dieta saludable

Dieta equilibrada Vs dieta saludable

  La expresión “dieta equilibrada” ya no tiene mucho sentido hoy, quedó anticuada, desvirtuada… Como dice la doctora Olga Cuevas: “El concepto dieta equilibrada surgió pensando en los alimentos que proveen los nutrientes necesarios para el...
Los sueños se cumplen. Entrevista a Venu Sanz Chef

Los sueños se cumplen. Entrevista a Venu Sanz Chef

Hoy traigo algo distinto a mi post habitual y es un “clafelito virtual” con Venu Sanz. Para mí hay unos valores que admiro muuuucho, claro son parte de mi, como son la constancia, la perseverancia, superación. Esto es fantástico cuando sabes tu propósito...
El ruido mental, lo acallamos comiendo

El ruido mental, lo acallamos comiendo

  El alimento es uno de los primeros vínculos que tenemos con la vida, naces respiras, tu mami te coge, te abraza, te da calor, te da cariño, afecto.. y a las pocas horas, hay que comer, tu primer alimento, te da el pecho (o el bibi por causa mayor). Desde que...